Najbližji prosti termini. Rezerviraj v 1 kliku — preskočimo izbiranje datuma.
Poiščite svojo težavo...
PhysioLab+ je vaš osebni vodnik skozi svet fizioterapije. Tukaj boste našli strokovne članke, videoposnetke in vaje, ki vam bodo pomagale razumeti svoje telo, preprečiti poškodbe in se hitreje vrniti k aktivnemu življenju.
Kliknite na del telesa in odkrijte vzroke, vaje in nasvete za vaše težave.
Bolečine v križu, išias, hernija
Pogoste težave:
Trd vrat, glavoboli, drža
Pogoste težave:
Rotatorna manšeta, bolečina ponoči
Pogoste težave:
Meniskus, ACL, bolečina pri teku
Pogoste težave:
Zvin, plantarni fasciitis
Pogoste težave:
Iščete fizioterapevta v Ljubljani in ne veste, kje začeti? V tem vodniku razložimo, kdaj potrebujete fizioterapijo, kako prepoznati dobrega fizioterapevta in kaj pričakovati na prvem obisku.
Vaje za bolečine v peti (plantarni fascitis, petni trn)
Bolečina v peti je ena najpogostejših težav stopala – in hkrati ena najbolj podcenjenih. Veliko ljudi jo najprej ignorira, ker “bo že minilo”. A pogosto se zgodi ravno obratno: bolečina postaja vse hujša, vsak korak bolj neprijeten, jutra pa prava mala nočna mora.
Išias je vrsta bolečine, ki nastane zaradi pritiska ledvenega medvretenčnega diska na koren ishiadičnega živca (n. ischiadicus). Od tod ime išias. Pri išiasu ne čakajte – bolečina se lahko hitro poslabša. Opravite diagnostični posvet in začnite ciljno usmerjeno zdravljenje čim prej.
Vaje za krepitev hrbtenice in preprečevanje bolečin. Poskusite jih.
Hernija diska prizadene veliko ljudi, a večina primerov se uspešno zdravi brez operacije. Spoznajte vzroke, simptome in kdaj je čas za fizioterapijo.
Če bolečine trajajo več kot 2 tedna, se širijo v okončine, ali omejujejo vaše vsakodnevne aktivnosti.
Odvisno od težave - akutne bolečine se pogosto izboljšajo v 2-4 tednih, kronične težave zahtevajo daljšo obravnavo.
Za samoplačniško fizioterapijo napotnica ni potrebna. Lahko se naročite direktno.
Naše strokovne vsebine so odličen začetek, a nič ne nadomesti osebne obravnave. Rezervirajte termin in skupaj bomo našli rešitev.