Vzroki in zdravljenje
Rama je izjemno gibljiv sklep, kar jo dela dovzetno za poškodbe. Spoznajte najpogostejše težave in rešitve.
Naši strokovnjaki pripravljajo kakovostne članke in vaje za to področje.
Nočna bolečina v rami je pogosto znak vnetja rotatorne manšete ali utesnitvenega sindroma. Spanje na bolečem ramenu pritisne na vneto tkivo in povzroči bolečino.
Bolečine v rami zdravimo s kombinacijo počitka, ledu, fizioterapevtskih vaj in prilagoditvijo aktivnosti. V večini primerov operacija ni potrebna.
Učinkovite so vaje za raztezanje in krepitev rotatorne manšete, vaje z elastiko in postopno krepitev mišic ramenskega obroča.
Naši fizioterapevti vam lahko pomagajo. Rezervirajte termin za osebno obravnavo in skupaj bomo našli rešitev.