Preventiva in mobilnost
Ohranjanje gibljivosti in preprečevanje poškodb
Preventiva je najboljše zdravljenje. Naš program je zasnovan za ohranjanje optimalne gibljivosti in preprečevanje poškodb pri aktivnih posameznikih vseh starosti.
Preventivna fizioterapija je naložba v vaše dolgoročno zdravje. S funkcionalnimi ocenami odkrijemo morebitna neravnovesja in tveganja, preden se pojavijo poškodbe. Program vključuje redne kontrole, mobilizacijske tehnike in individualno prilagojene vaje.
Komu je namenjeno?
Kako poteka obravnava
Funkcionalna ocena
Analiza gibljivosti, ravnotežja in mišičnih neravnovesij za identifikacijo tveganj.
Mobilizacijske tehnike
Manualne tehnike za ohranjanje gibljivosti sklepov in elastičnosti tkiv.
Individualni program
Priprava domačih vaj za vzdrževanje rezultatov in samostojno vadbo.
Redno spremljanje
Periodične kontrole za prilagajanje programa in spremljanje napredka.
Trajanje programa
Kontinuirano
Pogostost obiskov
1-2x mesečno
Pričakovan rezultat
Dolgoročna gibljivost in vitalnost
Pogosta vprašanja
Ali potrebujem preventivno fizioterapijo, če me nič ne boli?
Da! Preventiva je najpomembnejša, ko se počutite dobro. Odkrivamo potencialne težave, preden se razvijejo v bolečine ali poškodbe.
Kako pogosto naj hodim na preventivne preglede?
Priporočamo obiske 1-2x mesečno za vzdrževanje gibljivosti in spremljanje napredka.
Ali je preventivna fizioterapija primerna za starejše?
Absolutno. Program prilagajamo vašim zmožnostim. Redna vadba in mobilizacija bistveno izboljšata kakovost življenja v zrelih letih.
Sorodne storitve
Sorodna področja
Rezervirajte termin
Naročite se na obravnavo in skupaj bomo zastavili načrt za vaše okrevanje.
Dunajska cesta 154, Ljubljana